提高孩子的自觉性是一个长期的过程，需要家长和老师的共同努力。以下是一些方法可以帮助孩子提高自觉性：
1.培养良好的生活习惯：家长应该从小培养孩子良好的生活习惯，如按时起床、按时吃饭、按时睡觉等。这些习惯会让孩子养成自律的习惯，从而提高自觉性。
2.建立目标意识：家长可以和孩子一起制定目标，并帮助孩子分解目标，制定计划。这样可以帮助孩子明确自己的目标，增强自觉性。
3.培养责任感：家长应该让孩子承担一定的责任，如做家务、照顾弟弟妹妹等。这样可以让孩子学会承担责任，增强自觉性。
4.鼓励孩子自主学习：家长应该鼓励孩子自主学习，不要过多干涉孩子的学习过程。这样可以让孩子学会独立思考，增强自觉性。
5.给予适当的奖励和惩罚：家长可以适当地给予孩子奖励和惩罚，以激励孩子更好地完成任务。但是要注意奖励和惩罚的适度性，不要过度刺激孩子。
总之，提高孩子的自觉性需要家长和老师共同努力。家长应该从日常生活中入手，培养孩子良好的生活习惯和责任感；同时，也要鼓励孩子自主学习和承担责任。只有这样，才能让孩子在成长过程中逐渐形成自觉性。