猪肝,瘦肉板粟粥可以给九个月宝宝吃,猪肝可补铁,瘦肉可补充优质蛋白质,磷,钙。板粟可健脾胃但注意做时,猪肝,瘦肉绞碎,板粟打成粟子粉状这样做成粥后给宝宝吃才好消化,吸收。
青菜胡萝卜廋肉粥
用料:胡萝卜、瘦肉、青菜
1、把瘦肉洗赶紧然后放进冷水里煮熟;
2、然后将瘦肉捞出打压成肉泥;
3、将准备好的大米洗干净入锅中煮熟;
4、生青菜洗干净切成小碎末,胡萝卜煮熟烂捣成泥加入到米粥里;
5、最后将肉泥倒入米粥里,将粥煮的软烂可口;
青菜排骨粥
用料:大米小米、排骨、油菜一颗
1、现将排骨煮熟,剔除骨头,再把排骨肉剁碎;
2、烧开水,将油菜放入,烫熟捞起切好待用;
3、大米小米多放些水,洗干净煮熟,把米粥熬出浆;
4、最后把熬好的粥,油菜末、排骨碎肉末搅拌均匀即可;
香菇瘦肉粥
用料:鲜香菇、大米、瘦肉
1、首先将香菇切成细条煮熟烂剁成末,瘦肉煮熟剁成肉末;
2、大米洗干净入锅先煮熟;
3、然后把香菇和瘦肉末加入粥里,再煮20分钟,注意不要粘锅;
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