孩子吃多了会长胖是错误的常识。随着食量的增加，人的体重会增加，虽然在生活中经常得到验证。但是人吃得多吃得少，食量确实不是影响长肉的唯一因素。
为什么孩子吃得够多了，还是没胖？不明白原因，孩子越来越瘦了。
为什么有些孩子只吃肉？
有些父母可能会想，孩子是不是只吃肉，把吃的食物都消化掉了。不是浪费了，所以没有变胖。家长不必过于担心。事实上，如果孩子不只吃肉，可能还有别的内情。孩子吃的食物，里面的营养密度比较低孩子吃的多少不能直接决定孩子变胖。孩子吃得好，营养充足，吃得少，会长胖。这里要提到“营养密度”的概念。简单地说，是食物中以单位热量为基准的重要营养素的浓度。也就是说，是食物中含有的营养成分，不是很高。
孩子养身体所需的营养是蛋白质、维生素、矿物质等。如果孩子的身体有足够的补充，有助于孩子的生长发育，有助于孩子长高变胖。但是在某些情况下，孩子经常吃很多，没有营养，很难长高。例如，孩子吃一个鸡蛋和一盘水果和蔬菜，比喝一碗白米粥更有营养，有助于发胖。为什么孩子吃得够多了，还是没胖？不知道为什么，孩子越来越瘦了
孩子的基础代谢好，营养消耗比较快
大人们可以深刻地感受到年轻时饭量大，但生活却很慢。但是随着年龄的增长，喝水会变胖，减肥也会变得困难。这主要是基础代谢的问题。像小孩子一样，他们生理功能年轻，而且平时活蹦乱跳，基础代谢比较好，营养成本比较快，多余的脂肪不囤积的话，肉长得不好。但是年龄稍大的人基础代谢不好，不喜欢运动，吃得少，但消化不良，时间长了容易囤积。所以有时候对家长来说，饭量大，到孩子那里消化不好，很难长胖。
受遗传因素的影响，孩子不容易变胖
生活中只要吃不胖的人，除了孩子，大人也不少。他们有一个共同的特点，就是食物在他们身上，似乎不会给身体带来压力，吃了就不会变胖。不仅是他们，他们家人的大人们也是如此。这种孩子大部分受遗传因素的影响。人的身体有“激素”，当身体有足够的激素时，人的代谢状态好，体力能量容易保持在较好的水平，人也不容易变胖。因此，只吃不胖的孩子可能是受遗传因素保护的。
如何正确对待孩子们的食物？
现在父母们发现孩子的胖瘦是由很多因素决定的。因此，父母不应该对孩子吃得多，吃得少视而不见。如果真的是为孩子好，就不能正确对待孩子的食物，防止孩子吃得好。重视三餐搭配，均衡饮食。现在生活条件很好，有些父母忍不住给孩子很多有营养的食物，看到孩子长得又白又胖，很安心。其实这样做是不对的。家长要重视孩子饮食的合理性，注意让孩子健康饮食，搭配肉和蔬菜，平衡饮食。
让孩子吃得开心。我们的生活水平提高了，孩子也不缺吃的，所以其实要吃饱，吃得好，吃得开心。最近很多孩子在厌食，原因总是被家长强迫吃东西，或者吃自己不喜欢的东西，心里就会有阴影。因此，父母应该放手让孩子们开心地吃。