很多人都觉得，糖尿病是中老年才得的病，这样想正确吗？

Question

如题所述

Answer 1

这样想是不对的。因为不是中老年人才会患糖尿病，现实生活当中不少年轻人也患上了患糖尿病。糖尿病引起的原因是多样的。

一、患糖尿病的原因。

糖尿病产生的愿意有很多种，例如遗传因素，还有过度肥胖，以及经常吃一些高脂肪的食物，另外长期久坐不运动也可能会引起糖尿病，例如司机或者办公室文员等这类长期久坐的人。还有酗酒也容易患上糖尿病。

从以上糖尿病患病的因素看就可以看出不知是中老年人才会患上这样的病。生活当中很多年轻人不注意饮食，例如平时暴饮暴食，经常吃一些高脂肪，高甜度的东西，这些东西吃多了年轻人也会患上糖尿病；还有一些年轻人由于工作的原因，他们的运动量很少，身体免疫机能下降，这类人也容易患上糖尿病。

二、现实生活当中也有不少的年轻人患上了糖尿病。

身边就有年轻人患上糖尿病的例子。她是一个女孩子，年龄只有二十几岁。她因为平常不经常运动，而且吃东西也不节制，所一米五几的个子体重就多大160多斤。这位女孩子也是患上了糖尿病。

生活当中的年轻人患上糖尿病的例子不在少数。所以为了自己的健康，不管是老年人还是年轻人都应该注意自己的饮食习惯，例如少吃甜食，高脂肪的东西也要相应的减少摄入量。

并且平时加强运动，例如可以散步，或者快步走，或者做健美操，或者跳舞，或者打太极拳，或者跑步，或者游泳等。做这些运动都行，可以根据自身的身体情况以及喜好来选择适合自己的运动方式，以此提高身体的免疫能力。

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