个人认为，人与人之间的体质不同，免疫抵抗能力不同，对于酒精的反应自然也就不相同，所以有些人天天喝酒身体却很好。
首先，要了解饮酒的利弊。事实上，酒精是世界公认的“一种致癌物”。对身体来说，它是一种“百害而无一利”的物质。喝酒暖身、促进新陈代谢、饮酒抗癌的理论纯属谣言，不能相信，也没有科学原理。
其次，你所谓的“身体却很好 ”，就是说这个人没有因为喝酒住院，也没有死于饮酒，但事实上，喝酒对身体的危害是微乎其微的，更多的身体变化是肉眼看不到的。例如，许多人长期饮酒，最终发展为肝硬化和肝癌。然而，这是一个长期的过程，不可能在一天或两天内形成。
最后，人们有不同的体质，不同的免疫抵抗力，以及对酒精的不同反应。
因此，“很多人长期饮酒却身体健康”的说法本身就是不科学的。它不严谨，不可掉以轻心。
我们应该对喝酒持有的态度。
首先，没有特殊原因，最好不要喝酒，喝酒对于身体来说，会增加食道、胃肠、肝肾等身体器官的危险。
第二，如果遇到一些不可避免的因素，一定要喝酒，请注意“限量+理性饮酒”。
如果你想喝酒，怎么能更安全更健康？
严格限制：
说到极限，你可能并不熟悉。严格来说，《中国居民膳食指南》建议男性朋友每天饮酒量不超过25克，女性朋友则不建议超过15克。
具体来说，对于普通度数（4度左右），男性朋友建议一天不要超过一瓶，女性朋友则不建议超过半瓶。
喝酒，不能不吃东西
很多人喝酒时根本不吃东西。事实上，有一个大问题。如果酒精直接接触到你的食管粘膜和胃粘膜，对它们的刺激损伤会更大。
因此，无论是饮酒前还是饮酒过程中，都要先吃点东西。至于吃什么，先吃比不吃好。当然，相对而言，建议增加粗粮类、粥类、汤类、新鲜蔬菜、豆类、酸奶等食物的摄入量。
喝酒，真的不建议喝高度酒：
毫无疑问，酒中酒精含量越高，对身体的刺激和伤害就越大。为了减少对身体的伤害，基本原则是选择较低的酒精含量。当然，不管酒精含量有多浓，首先要保证质量。
喝酒是可以的，请不要“掺着喝”
饮酒，无论是在饮用过程中混合碳酸饮料还是其他种类的饮料，都会让你醉得更快，也会增强对身体的刺激。
事实上，很多人每天都喝酒。你可能觉得他的身体好，但实际上，细微的变化根本看不出来。饮酒态度，一定要端正，尽量不能喝酒，如果一定要喝酒，请严格遵守相应规则。