1、提炼原料不同:
大豆油是从大豆中压榨提取出来的一种油,通常我们称之为“大豆色拉油”,是最常用的烹调油之一。
2、食疗作用不同:
菜籽油所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收,具有一定的软化血管、延缓衰老之的功效。
大豆油具有驱虫、润肠的作用。
3、颜色气味不同:
菜籽油色泽金黄或棕黄,有一定的刺激气味,民间引叫作“青气味”。
大豆油颜色为淡黄色,清澈透明,且无沉淀物,无豆腥昧。
4、食用不同:
菜籽油因为有一些“青气味”,所以不适合直接用于凉拌菜。
大豆油可以直接用于凉拌,但最好还是加热后再用。
参考资料来源:百度百科-菜籽油
参考资料来源:百度百科-大豆油
大豆油、花生油、菜籽油、玉米油有什么区别?哪个更适合炒菜?
自从结婚过日子开始,才知道每天睁开眼要面对的生活就是柴米油盐酱醋茶,少了哪一个都不可以。民以食为天,一天当中最重要的事情就是早中晚三顿饭了,说到做饭,食用油可是一种不可或缺的东西,我们吃到的一大部分食物,少了食用油可是做不成的。
记得以前的时候,大家吃的食用油大都是猪油还有大豆油,但是现在不一样了,一去超市里买油,就被琳琅满目的食用油种类给挑花眼了,什么大豆油、花生油、菜籽油以及玉米胚芽油等等,我们应该买哪一种吃呢?大豆油、花生油、菜籽油、玉米油,它们之间有什么区别呢?哪一种油更适合炒菜呢?
大豆油
大豆油也是植物油,植物油怕热,也就是怕高温,因为在高温烹调的环境下,大豆油产生油烟的浓度以及有害物种类和总浓度高于其他3种食用油。所以说,大豆油并不适合高温油炸或者炒菜,它更适用拿来低温烹调,比如拌馅、做一些面点等等。
花生油
花生油一般都是压榨而成的,所以它香气会更加浓郁,花生中的一些营养成分保存的会比较多,这种食用油相对营养一些。并且花生油所含的饱和、单不饱和以及多不饱和脂肪酸的比例比较平衡,所以它最适合拿来炒菜,煸炒、炝炒、煮汤等等都是特别合适的。
菜籽油
菜籽油属于高油酸型植物油,由于它散发着一股“青气味”,所以更适合拿来红烧、油炸等等。不过在这里需要提醒大家的是,打开的菜籽油一定要尽快吃完,因为放的时间久了,菜籽油中的多不饱和脂肪酸会被空气中的氧给破坏,产生不利于身体健康的物质。
玉米油
玉米油是从低温萃取出的油,它的稳定性好,所以更适合拿来高温油炸,并且玉米油有一个特点,那就是油炸出的食物,可以保持原有的色香味,不会让食物多了油腥味,还不会造成食物中营养的流失。
由此可见,大豆油、花生油、菜籽油、玉米油,虽然它们看起来是差不多的,但是使用起来,导致食物散发的口感和味道是大不相同的,有的油适合炒菜,有的油适合拌馅,还有的油适合油炸。不过其中最适合炒菜的就是花生油了。