300å é¢ç²ï¼3å çï¼50毫åé£ç¨æ²¹ï¼150毫å温水åæé¢å¢ï¼åç¨150å é¢ç²ï¼5å çï¼5å äºé¦ç²ï¼75毫åé£ç¨æ²¹åææ²¹é ¥é¢å¢ï¼éååå°æ¶ï¼åå«åæ12个ååï¼ç½é¢å 裹ä¸æ²¹é ¥é¢å¢ï¼æçèç¶ï¼çµé¥¼éçç