大便干燥排便困难怎么办

如题所述

举报该问题

应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答推荐于2017-08-01

首先多喝水，晨起一杯温的盐水或者蜂蜜水，平时饮食注意清淡，含纤维高的，多吃高纤维食物，麦片，苹果青菜等，祝身体健康！

第2个回答 2016-11-14

多运动起床后先喝杯白开水再喝杯蜂蜜水平水多吃流食

第3个回答 2020-09-28

排便困难，大便干结，每天揉腹49圈，排出宿便，肚子轻松舒服

相似回答

大家正在搜