读完你的问题后,感受到才18岁年纪的你,所受到的内心煎熬,最近这几年你过的太不容易了!但从你的问题描述当中,我不但感受到了你的迷茫,无助,也感受到了你在迷茫无助中自己渴求上进的那份力量,我感受到了你对自己观察的敏锐,感受到了你自己主动求改变的那颗心,经心理学专家研究,在心理学专业领域,有这样一条原则就是谁难过,谁求助?谁改变?
你看你现在的行为,就是能对自己的难过敏锐地进行观察,进行分析,还主动的想寻求改变,困惑的就是你还是学生,你的经济可能支撑不住,那谁都感觉到了你那颗主动求变的心。那接下来怎么去面对这个情况呢?我根据我个人的认知说一下我的看法吧。
首先我肯定的说一下,如果条件经济允许的话,其实不论有没有心理问题?都是可以进行心理咨询的,现在有一个领域就是积极心理学,我们去心理咨询,其实就是为了让我们的生活更好,也就是说,并不是确定有心理问题的人才进行心理咨询,这将是以后我们应该改变的一个观念。
其次,我想表明的就是你有难过,你有改变的动力,所以我觉得对自己判断是不是有心理问题倒显得不太重要了,不论是什么情况?我觉得去找找心理咨询师是挺不错的选择,当然,对于你的顾虑,我们一定要考虑的,但你应该是上大学了吧?不论是高中大学可能有的学校都配备心理咨询师吧!那这样的话呢,可能对学生会优惠很多很多的,如果有这个方便的话,那我建议你去找找心理咨询师。
再其次,把自己的所思所想全部写出来,我要是提议的话,那就写写去年的,去年跟父母不合的那些个事儿,以及现在又想起来你的这些个表现继续深入的写下来,当你全部能表达出来以后,那你积聚在里面的情绪就流动出来了,程序流动出来的,你身体就会轻,就不会再那么狠的对自己了。
最后,你是学生,现在还有很强的学习能力,相信你自己,依靠你自己的能力,一定能解决目前的困境的,不论是去找学校里相对费用没有那么高的心理咨询师,或者是拿求助父母找社会上的心理咨询师,要么呢,就是不去找心理咨询师,各个板块寻找对自己有用的心理学的知识,通过自己的自学来改变自己的认知和行为,真的,我相信你一定能行的,你也一定要相信自己哦。
看到这里的你,最快的办法就是找到这个平台的故事,会先把自己的心情诉说诉说吧,这可是心理学上最有效的疗愈方法,书写疗愈哦。