去车店根据身高等各方面进行测量，从而获得最好的骑行高度。\x0d\x0a微微弓着腰，千万别直起腰，这不是淑女车，山地车和公路车都要弓着腰骑。\x0d\x0a感觉吃力就把档位调轻，感觉脚下踩空就把档位调重一点，尽量选择在自己合适的出力区内。假如还想快的话，就用轻档骑一下，起步，再逐渐地调重（有些费力）。PS：想要省力就尽量把速度保持在一个速度，这样会省力很多。（亲身试验）\x0d\x0a遇到坑坑洼洼的路就把手放松一点，用身体避震。\x0d\x0a（纯个人经验，无抄袭，纯手打。）
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