有哪些「简单省事一锅焖 」的美食?

如题所述

腊肉鲜蔬一锅焖


用料

腊肉150克    大米两杯    

青豆50克    胡萝卜一个    

油一勺    盐一撮    

玉米粒150克    


做法

步骤1

腊肉洗净切片,放入蒸锅,隔水蒸20分钟

步骤2

准备好所有的食材

步骤3

大米洗干净,放入电饭锅

步骤4

油锅烧热,下入土豆丁,煎至表面金黄

步骤5

加入青豆和胡萝卜丁,稍微炒一下后捞出备用

步骤6

将蒸好的腊肉倒进去一起翻炒几下

步骤7

将炒好的土豆、青豆、胡萝卜、腊肉和米一起放入电饭锅里,按煮饭键

步骤8

饭煮好后稍微焖一会儿,然后挑松松拌匀即可


Tips:

1、腊肉在制作的过程中,需要加入大量的盐,防止肉变质,所以在制作的时候,一般是要先煮,去掉多余的咸味。 

2、腊肉很咸,所以不要另外再放盐了。 

3、土豆先煎黄再煮会比直接和米一起煮要香很多。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-12-23

简单省事一锅焖” 的美食比如有“鸡翅焖锅”


鸡翅焖锅的用料:

鸡翅500克    洋葱1个  

胡萝卜1根    酱油3勺    

老抽1勺    料酒3勺    

番茄酱2勺    盐、糖适量    

葱姜蒜适量    豆瓣酱1勺    

香菜1棵    蜂蜜1勺    


鸡翅焖锅的做法:

步骤1

鸡翅切花刀,加入料酒、酱油、葱姜腌制20分钟

步骤2

胡萝卜、洋葱切块备用。

步骤3

将酱油、老抽、蜂蜜、番茄酱、盐、糖、豆瓣酱放入容器,搅拌均匀,做成碗汁备用。

步骤4

将切好的洋葱、胡萝卜铺入平底锅中,铺上鸡翅,放入葱姜蒜,盖锅盖小火慢焖15分钟

步骤5

15分钟后倒入调好的碗汁,盖锅盖中火焖15分钟

步骤6

加入香菜即可。

第2个回答  2022-11-07

一道焖饭集合了各种蔬菜、肉、米等,食材丰富,荤素搭配,营养均衡,不需要多么辛苦的操作就能吃到香喷喷的饭,很适合下班后做,今天就和大家分享几道焖饭的做法,简单易学,有喜欢的朋友们,下面我们一起学习起来吧。

腊肉焖饭


1.准备适量的大米,淘洗干净;再切点腊肉丁、青豆、胡萝卜丁和葱花备用。

我们在蒸米的时候,水没过大米1厘米即可,这样蒸出来的米饭不会干硬也不会发黏,往里面淋入一点生抽上色把颜色搅均匀。


把切好的食材依次放入蒸锅中,食材一定要摊平以免受热不均,这里用的是电压力锅,家里没有地用电饭锅也可以,用蒸饭模式把米饭焖熟,这里不需要放食盐,腊肉本身带有很重的咸香味。


压力锅跳停以后打开锅盖看一下,米饭粒粒分明,把饭和菜拌匀就可以享用了,一道简单好吃的腊肉焖饭就做好了。

煲仔饭

1.准备大米200克,提前放入清水中浸泡1个小时,大米是放在砂锅中熬制的,火力太猛不浸泡的话,容易出现夹生的现象。

大米浸泡好之后把表面的杂质淘洗干净,控出水分后倒入砂锅中,加入适量的清水,水量以没过大米1厘米为宜,盖上锅盖大火烧开以后,转小火煮10分钟。


2.排骨处理一下:准备猪排300克,剁成大小均匀的小块,放入清水中抓洗出排骨中的血水,排骨洗净以后捞出挤干水分。

腌制一下:盆中加入食盐2克,胡椒粉2克,料酒10克去腥,蚝油5克增鲜,生抽10克,抓拌均匀腌制10分钟,让排骨吸收料汁入味。

3.准备腊肠3根,斜刀切成片。

准备洗净的大青菜一小把,放入盆中备用。


4.经过十分钟的炖煮,砂锅中的水分已经基本收干,在上面扎一些小孔方便蒸汽流通,这样更容易把排骨和配菜蒸熟,把腌好的排骨放在米饭上面,倒入切好的腊肠,盖上锅盖,沿着锅边淋入适量的米酒,米酒蒸发的过程会带走排骨的腥味,开小火煲20分钟,把排骨蒸熟、米饭蒸入味。


20分钟以后,把大青菜放入锅中,盖上锅盖继续蒸3分钟。

时间到即可关火,打开看一下米饭颗粒分明,排骨鲜香、腊肠微甜,全部融入米饭里面,一道鲜香浓郁的煲仔饭就做好了。

香菇五花肉焖饭

1.准备五花肉一块,清洗干净以后,先切成厚片再切成小块。

准备一个削过皮的土豆,切成丁。

准备胡萝卜半根,同样切成丁,用来配色。

准备香菇几朵,清洗干净以后切成小粒,全部放在一起,用清水泡上以免土豆变色。

再切一点葱片和姜丝备用。


2.准备适量的大米,多淘洗两遍,把上面的灰尘和杂质洗干净,倒入电饭锅中把表面摊平备用。


3.把配菜炒一下:锅内烧油,充分滑锅以后,倒出热油加入凉油,倒入葱片和姜丝,放入一粒八角一起翻炒,把香料炒干炒香,葱姜炒成金黄色时捞出来不要。

把五花肉倒入锅中煸炒一会儿,煸出里面的肥油,五花肉炒香以后把配菜也倒入锅中翻炒几下,淋入一点料酒去腥,老抽3克调色,沿锅边淋入适量的清水,加入生抽10克,食盐3克,大火把汤汁烧开以后打去锅中的浮沫。


4.把配菜连同汤汁 一起倒入电饭锅中,菜汤的量以没过大米1厘米为宜,太多的话蒸出来的米饭发黏、不劲道,用精煮饭功能把大米蒸熟。

电饭锅跳停以后,打开锅盖看一下,汤汁已经全部被吸收,混合着五花肉和香菇的鲜香,拌匀以后即可食用,一道鲜香美味的香菇五花肉就做好了。

第3个回答  2022-11-07
一、《黄焖鸡》冬天吃炖菜吃小火锅,太需要了!就用它做了“黄焖鸡”,酱香味浓,汤汁泡米饭太好吃了。

主料:新鲜鸡腿1个,小土豆1个、泡发香菇3个、青红辣椒共1个
辅料:植物油、盐、姜20克、大葱一根、黄焖鸡底料一包
做法:1、把三黄鸡洗净切块,不要切的太块了,这样好焖熟透,也好入味
2、泡发香菇比较小不用切了直接洗净,大葱洗净切段,青辣椒洗净切块,胡萝卜洗净切滚块,和鸡肉大小一样就行,这样搭配比较好看一些,有卖相
3、把ERNTE小绿锅调到大火档位,这样炒鸡肉比较快,香味足,加菜籽油,我们这里一般都是菜籽油炒菜,就像大盘鸡必须菜籽油,烧8成热,下鸡肉块,炒到鸡肉出水分,出香味以后,外皮微微的发卷(这个小绿锅能炖,能煮,能煎,能蒸,还可以防干烧,高温灭灯保护,分离式结构,即是锅也是碗,可以当做宿舍小煮锅,也可以作为小火锅,2个人吃都没有问题,好用好清洗)
4、加大葱,姜片炒出香味以后
5、把小香菇翻炒几下出香味以后
6、把黄焖鸡酱倒入锅中,我用的是黄焖鸡酱料,比较省事,没有这个酱可以用适量老抽酱油、蚝油、少许白糖、盐、黄豆酱来调配;
7、快速翻炒几下出酱香味以后,可以加入清水或者开水
8、用大火煮沸后再转小火,盖上盖子,焖炖20分钟左右;可以用筷子砸几下鸡肉,轻轻扎下去就说明熟透了
9、加土豆块焖烧10分钟左右,看具体的时间为准,土豆不要加的太早了,特别易熟,碎糊糊的,要不不成型糊锅底了
10、加青红辣椒翻炒几下出辣椒的香味,焖烧1分钟左右
11、用大火档位收汁,这样香浓好吃,关火即可出锅吃了。

二、《茄汁鸡蛋泡面》可以说是泡面中的精品啊,哈哈,这么说不算是自夸,我煎了鸡蛋,火腿、青菜,并且炒了茄汁,真的比直接下锅煮泡面好吃多多了,尤其是喜欢吃茄汁的。

主料:火腿两根、鸡蛋2个、新鲜面条300克
辅料:植物油、盐、生抽2勺、蚝油一勺、香葱或者蒜苗2根、辣椒(可选)
做法:1、蒜苗或者香葱洗净切末,火腿切成切段,做调味汁:取小碗,加两大2勺生抽+1勺老抽+1勺糖+1勺香醋+1勺蚝油、少许的盐搅拌均匀
2、把新鲜面条下到开水里,可以加少许的盐,这样面条很劲道,煮到飘起来即可捞起来,这是新鲜面条,又是细的,还要再次下锅焖,所以不要煮的太熟了,6成熟即可,如果你不嫌弃焖面时间长,可以不煮面条,直接下锅焖
3、热锅凉油,油4成热了,把鸡蛋下锅,中小火煎到两面金黄色捞出来
4、再下火腿段,也是煎到金黄色,这样吃起来很香浓
5、把火腿拨到锅的一边,下蒜苗头炒出香味,如果爱吃辣味,这个可以一起下锅炒
6、下刚才煮的面条,搅拌几下比较均匀,下煎鸡蛋
7、把提前做好的调味汁倒进面条上面
8、可以加锅盖,中火焖2分钟左右,这样比较入味,上色也比较好
9、撒上蒜苗叶子,出蒜香以后就可以出锅了,面条劲道入味香浓,一个人在家就这么吃面条,太美味有营养了。本回答被网友采纳
第4个回答  2022-11-07
1.花甲粉
我们先准备好需要的料汁,然后热锅放油,再将豆瓣酱放进去炒出红油,之后加入各种调味食材,适量蒜,适量辣椒,适量洋葱碎,适量耗油,酱油少许,白糖少许以及醋少许。
将金针菇平铺放入锅中,这时候再铺上已经提前泡软的粉丝,再铺上一些蚬子,这时候就可以将料汁倒进去了,加入适量清水,注意加入的清水需要没过食材,等到煮沸以后再继续煮五分钟,然后在上面撒上小葱就可以出锅食用了。

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2.豆角焖面
准备好适量的五花肉,然后将其切成一片一片的,装进准备好的盆子中。往盆子里倒入适量酱油,并且用勺子或者筷子将其搅拌均匀。然后把豆角用清水洗干净,切成一段段的。姜和葱这两种食材就切大成大片,以及适量湿面条备用。
接下来,热锅放油,把姜葱放进锅里面爆香,然后将肉放进锅中,等到肉变色后就可以把豆角倒下去了,然后进行反复翻炒。看到豆角变色后,就加入适量酱油和耗油,并且倒入适量热水到锅里,倒入的热水需要没过食材。最后在上面铺上准备好的面条,盖上盖子,等待15分钟后就可以出锅了,然后再撒上小葱点缀。

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3.香肠土豆焖饭
最后一种美食是香肠土豆焖饭。需要准备的食材有香肠,适量蒜薹、适量生抽,一小碗大米,一两个土豆和半根胡萝卜,适量蚝油,盐少许。
然后用清水将香肠洗净,并且切成厚薄均匀的片状,大米需要提前泡一段时间,把土豆去皮洗净后切成块状放置一旁。将蒜薹切成一小段一小段的,胡萝卜和葱也一样,都需要洗干净后切成段。下面就开始正式进入制作环节了。炒锅烧热了以后,就往里面倒入少许油,并且把葱白段放入锅中爆香,然后再把切好的香肠片倒进去,调成小火继续炒香。

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再放入准备好的土豆、蒜薹以及胡萝卜小粒儿到锅里面,继续翻炒一小会儿,然后加入少许生抽和耗油,继续翻炒两分钟后加入一点点清水,水不需要放太多。再把大米用小火慢慢煮熟,加入适量食用盐。最后将所有的材料全都一起放进电压力锅里,开始启动焖饭,焖好就能直接食用了。
不知道大家在看完我的分享后,是否能从中学到一些实用的做饭技巧呢?如果你也有想要和大家分享的,欢迎在下方留言互动哦!