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吃什么养胃又帮助消化 养胃又帮助消化的食物有哪些
如题所述
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推荐答案 2024-07-05
1、南瓜。南瓜中含有丰富的维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,可保护胃粘膜,加强胃肠蠕动,帮助消化。
2、包心菜。具有健脾养胃,清热利水作用,其中含有大量的维生素c。
3、猕猴桃。还有丰富的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,膳食纤维有助于消化系统正常运作和废物提取。平时可以多选择新鲜的蔬菜和水果,注意三餐的规律。
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养胃的食物有哪些
?
答:
养胃的食物主要包括:
1、主食:以营养丰富、易消化的面食为主,如粳米、面粉等
,不会造成脾胃负担过重,有利于营养的吸收;2、
蔬菜
:多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等,对脾胃具有一定的养护作用;3、
水果
:根据自身体质适当食用苹果、梨、香蕉等水果,切勿食用过多,加重脾胃负担。
补脾
养胃吃什么食物
好 补脾养胃吃
哪些食物
合适
答:
1、补脾养胃的食物一般有小米、山药、胡萝卜、白萝卜等
,但是食物只可以起到辅助作用,如果病情比较严重,还需要通过服用药物的方式进行改善。2、小米:小米属于药食同源的食物,具有一定的健脾和胃的作用,适合脾胃虚弱的患者食用,而且是消化不良患者的理想食品。3、山药:山药是一种药食同源的食物,具有...
养胃的药哪种比较好 十大健脾
养胃的食物
答:
1、养胃的食材包括薏米粥、山药、莲子、酸奶、八宝粥等比较细软、容易消化的食材
,同时吃
南瓜
粥也可以调整胃肠道的功能,保护胃黏膜免受到胃酸的侵袭。酸奶可以调整肠道。2、对胃比较好的食物,首先是比较好消化的、比较温软的食物,比如
土豆
、山药、
胡萝卜
、牛奶、苹果、红薯、南瓜、
菠菜
。其次就是多样化...
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