种大蒜的日记从种植过程，生长变化，养护心得三个方面来写。
1、种植过程：记录种大蒜的具体步骤，如挑选蒜瓣、准备土壤、种植、浇水等，同时描述自己的心情和感受。例如：“今天我挑选了饱满的蒜瓣，准备好肥沃的土壤，小心翼翼地将蒜瓣种入土壤中，然后轻轻地浇上水，期待它们茁壮成长。”
2、生长变化：观察并记录大蒜的生长情况，描述它们的变化，如蒜苗的高度、颜色、形状等。例如：“第三天，我发现蒜苗已经破土而出，嫩绿的颜色充满了生机。第五天，蒜苗长高了许多，变得更加粗壮有力。”
3、养护心得：分享自己对大蒜养护的经验和心得，如浇水、施肥、除草等，同时记录自己遇到的问题和解决方法。例如：“我发现蒜苗有些发黄，可能是缺水了，于是我及时地浇了水。又过了几天，蒜苗恢复了生机，我明白了养护大蒜需要细心观察和及时调整。”
写日记的作用：
1、提高自我反思能力：写日记是一种自我反思的方式，通过记录自己的想法、感受和行为，可以让自己更加深入地了解自己的内心世界和情绪变化。这种反思过程可以帮助自己更好地认识自己，发现自己的优点和不足，从而为自己的成长和发展提供有力的支持。
2、增强记忆能力：写日记可以将生活中的点滴记录下来，这些记录可以成为回忆的线索，帮助自己更好地回忆过去的事情。通过翻看过去的日记，可以让自己重新感受到当时的情感和体验，增强自己的记忆能力。
3、提高写作能力：写日记是一种写作训练，通过每天记录自己的想法和感受，可以锻炼自己的写作能力。这种写作训练不仅可以提高自己的文字表达能力，还可以培养自己的观察能力和思考能力，为自己的全面发展提供有力的支持。
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