发热患者可以洗澡、洗头,尤其是因感冒引起的发热症状。所以,成人体温在38℃左右时可以洗头、洗澡。
很多感冒都是由于机体受凉使机体抵抗力低下,致使病原体入侵导致,这时洗热水澡可以促进发汗来缓解病情。但不要洗澡时间过长,否则会造成体温神经中枢紊乱,增加体力消耗。还要注意洗澡时室内温度要适宜,最好打开浴霸,不可开窗、开门通风。在洗完澡后尽量将身体擦干,吹干头发换上干净衣物避免受凉。另外,需要注意的是如果服用降温药物,体温下降后应尽量避免洗澡,否则会加重身体负担,体温容易反复。如果已经服用退热药物,应待退热半天后没有出现体温再次升高的情况下,再洗澡、洗头。
建议发热患者洗澡的时间不宜过长,最适合的时间为15-20分钟左右。尤其是感冒、发烧比较严重,已经出现四肢无力、疲乏的症状时,更要避免长时间洗澡。
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