在生活中一旦发现踝关节肿胀,根据不同的情况做相应的处理。假如是外伤引起的,立马要固定,不管采取什么办法,支架也好,夹板也好,做临时固定,然后24小时内要冰敷,早期不要让局部的出血肿起来,然后赶到医院做专科医生处理,做进一步检查,如拍X片、CT,排除有没有骨折,有没有韧带断裂,假如排除这些情况,单纯的韧带损伤,可以采取外敷药、固定进一步的治疗。假如没有明显的外伤,出现关节肿痛,有可能就是慢性滑膜炎,反复刺激引起或者骨关节结核,又叫结核性滑膜炎,退行性骨关节病导致的。退行性骨关节病指的是年龄大了,关节退变,参加轻微的活动都会出现关节肿胀,一活动都肿。可以去医院检查以后,根据不同的情况做最后的处理。假如是骨性关节炎,建议不要做剧烈活动,运动要适当。
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