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    • 为什么每次跑完步，小腿和大腿会很痛

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    推荐答案   2016-09-23
    你好，在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。多休息一下，就会好了，谢谢，祝你运动健康！
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