橄榄根煮水喝可以减肥吗

Question

橄榄根煮水喝可以减肥吗

Answer 1

橄榄根可以煮水，但是并没有减肥的功效
首先，橄榄根的功效是祛风湿，疏通经络和利咽喉。也就是说可以治风湿引起的局部疼痛，和气血不通造成的手脚麻木和上火、发炎引起的喉咙肿痛。

所以它并不具备减肥的功效。
你想通过喝水达到减肥的效果，可以使用桑泄叶和荷叶这些有通便的功效的药材。但如果一旦过量很容易引起腹泻！！桑叶桑葚和决明子都有很好的通便作用，减少脂肪的吸收，是有利于减肥的。指导意见：但是，决明子不宜经常服用，会导致消化不良，而且对肾和肝脏也有一定的副作用。最好只用其他的三种，同时，可以加少量的芦荟。对减肥有很好的作用。

最后，减肥我建议你最好多参加体育锻炼，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。

Answer 2

，西方人都用橄榄油做菜的，用面包蘸点橄榄油很香，且不腻。 橄榄油当中含有较高的单不饱和脂肪酸（55~83%），即油酸。除了供给人体所需的大量热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例。本回答被网友采纳

Answer 3

难说。没听过。