仰卧是什么姿势？

Question

是躺着吗

Answer 1

仰卧位是头部放于枕上，两臂置于身体两侧，两腿自然伸直。多为休息及睡眠的一种体位。

扩展资料：

适用范围

仰卧位去枕仰卧位

（1）方法：

去枕仰卧，头偏向一侧，两臂置于身体两侧，两腿自然伸直，枕头横直于床头。

（2）适用范围：

①全身麻醉未清醒或昏迷的病人，可防止呕吐物误吸入气管，引起窒息和肺部并发症。

②椎管内麻醉或脊髓腔穿刺后的病人，以防止颅内压减低引起头痛。

屈膝仰卧位

（1）方法：

病人仰卧，两臂置于身体两侧，两腿屈起，稍向外分开。

（2）适用范围：

①腹部检查的病人，可使腹肌放松，便于检查。

②女病人导尿，以暴露操作部位。

中凹卧位

（1）方法：

病人头部抬高约 10°~20°，下肢抬高约 20°~30°。

（2）适用范围：

休克病人。抬高头胸部，保持气道通畅，利于呼吸，增加肺活量；抬高下肢，利于静脉血回流，增加心输出量。

参考资料：仰卧-百度百科

Answer 2

　　仰卧就是面朝天花板的方向平躺。
　　仰卧一词一般用于仰卧起坐。
　　仰卧起坐简介：
　　仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。练仰卧起坐，速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到30次左右。30岁以下的女性，很多是出于防止妇科病的目的练习的，这时频率最好控制在每分钟45～50个，随年龄的增加而递减，50岁以上的一分钟做25个就可以了。对于那些有一定健身基础的练习者，更多的是想通过练习达到增强腹部力量的目的，这样要保证一分钟做60次左右。本回答被网友采纳

Answer 3

仰卧同平卧不是一回事，区别如下，请参考！

仰卧

Answer 4

对，参考仰卧起坐你就明白了， 就是躺着本回答被提问者采纳

Answer 5

仰卧是不同于平躺的，用昂首床垫来实现的。主要是呈现一个仰头的姿态。