排毒身体
柠檬茶是一种美丽的排毒饮料。这将有助于清除体内毒素。毒素由于各种原因进入您的系统，无论是农药，肥料还是环境中已通过皮肤和淋巴结吸收的污染物。这些毒素在体内蓄积并妨碍正常功能。柠檬茶可以有益于从体内清除这些毒素。柠檬茶可消除毒素，有助于增强人的性格。您一整天都不会感到呆滞和精力充沛。柠檬汁也被认为是促进松弛的香水。它用作兴奋剂，抗抑郁剂和镇静剂。它有助于筋疲力尽，对大脑和神经系统有刺激作用。
心血管益处
根据分子营养和食品研究，可以预防心血管疾病。柠檬茶中含有抗氧化剂，可减少脂质和炎症，并防止动脉血栓的形成。因此，喝柠檬汁是对抗心脏病的绝妙方法。柠檬和茶都含有有效的抗氧化特性。有时这归因于茶中的多酚和几种抗氧化剂维生素C。
预防癌细胞
抗氧化剂可防止癌细胞的发展，并促进细胞死亡并避免损害。柠檬茶的抗癌特性有助于降低皮肤癌的几率。此外，柠檬中含有丰富的柠檬苦素类化学物质，有助于抵抗口腔癌，肺癌，乳腺癌以及结肠癌和胃癌。
1. 富含抗氧化剂，包括维生素C和植物化学物质（例如咖啡酸和绿原酸）。抗氧化剂是食品中发现的有助于防止DNA改变和由化学物质（称为自由基）引起的细胞损伤的物质。增加摄入富含抗氧化剂的食物和饮料（例如柠檬茶），可能有助于延缓衰老和某些疾病（如阿尔茨海默氏病和癌症）的发作。
2. 可以帮助您更好地睡眠-其他经常食用的饮料，例如茶和咖啡，是饮食中咖啡因的来源。咖啡因是一种兴奋剂，会影响大脑和神经系统，使睡眠困难。柠檬茶天然不含咖啡因，而凉茶中的柠檬草可能有助于改善睡眠。
3. 不良影响-柠檬茶可能并不适合所有人。在将其添加到日常工作之前，请先咨询您的医生。斯隆·凯特琳纪念癌症中心纪念馆报告说，由于柠檬草可以用作抗氧化剂，因此可能会干扰化学疗法的治疗。此外，由于柠檬草已引起大脑先天性缺陷，建议孕妇不要食用柠檬草或含有柠檬草的茶以降低风险。还担心茶会使您昏昏欲睡或引起头晕。
