熟龄期美容抗衰方案有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

进入40～50岁的熟龄期以后，肌肤开始明显老化，会先后出现抬头纹、额头纹、鼻唇沟、颊部条纹、唇部皱褶等。这个时期的女人应该更加勇敢地维护自己的美丽，下面介绍熟龄女性养颜美容的护肤方法。

1.外在篇：为肌肤补充营养和水分

眼霜：选用祛皱、紧致并具有修饰性的眼霜。涂抹时要轻缓，不要弄到眼睛里。

面霜：选择具有抗老化功能的产品，抗衰老的精华素效果会更明显些。

面膜：除了抗衰老以外，熟龄女人更需补充水分和养料。为了防止眼角和嘴角鱼尾纹的产生，宜选用维生素E面膜和胶质蛋白类面膜，并定期做按摩。

2.内在篇：保持乐观的心态

心态：保持乐观的心态很重要，更年期女性易出现易怒、郁闷、激动、忧郁等一些不良情绪。记住一句话，有一个好的心情会让你年轻10岁。

调理：科学的饮食非常重要。每天250～400毫升牛奶或奶制品，1个鸡蛋，500～600克新鲜蔬菜，200～300克水果，肉类要保证畜、禽、鱼、虾丰富，主食的摄入不要超过250克。

好的习惯和科学的美容方法绝对是青春永驻的不二法则。

Answer 2

您好，帮您查了一下资料，能有效美容抗衰老的方法有很多，最常见的就是通过食补的方式美容养颜，比如坚持喝美容养颜汤，不过效果好的美容养颜汤大多需要长时间的熬制，所以很多急性子的女性朋友都是直接吃百丽丹，其含有能有效清除人体自由基延缓衰老的红玫瑰等成分，并且拆袋即食非常方便。

Answer 3

有很多，你可以喝中药提哦啊里，也可以吃美容养颜的食物调理，还有很多美容养颜的食谱也是可以参考的。