如题所述
楼主,你的情况有点严重呀。是不是因为生活压力太大,平时熬夜熬得多呢?
先说说我的建议吧。
看医生,医生是专业的。
适当调整生活习惯,早睡早起,不要熬夜。
平时尽量保持心情开朗,多去培养几个爱好,间接降低生活压力。
这3种方法应该都可以缓解这种情况,楼主加油,19岁的人生还可以更灿烂丰富的!
嗯嗯
我怕用姜越涂越掉😭😭😭