33问答网
所有问题
怎样才能使大腿上的肌肉变小?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-03-23
那就只能是运动阿!晚上睡觉时,在空中踩脚踏车100下,如果累得话,可以慢慢来,运动后双手拍打双腿,舒缓肌肉。
相似回答
怎样才能使大腿
瘦下来
答:
一、夹纸瘦腿
。用一张纸或是很薄的书,出点力气用两个膝盖夹住,大约来个3-5分钟,双腿就会有酸了。这是一招看起来简单,但却是很有效的小方法。二、
抬膝瘦腿
这招也很简单,椅子只要坐前面的1/3,然后轻松的把膝盖抬起。三、一样坐椅子前面的1/3处,把腿轻抬起,脚尖往下,之后再换脚跟往下。
怎样才能使大腿上的肌肉变小?
答:
那就只能是运动阿
!晚上睡觉时,在空中踩脚踏车100下,如果累得话,可以慢慢来,运动后双手拍打双腿,舒缓肌肉。
怎样
瘦腿方法
答:
1、
走路
瘦腿 改变走路的姿势,这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。2、蹲马步 两腿半蹲,不要蹲过低,大腿感觉酸酸是比较合适的角度,太低重心不稳,太高大腿肌肉受力达不到马步的要求,瘦腿无效。每次一分钟。3、
粗盐瘦腿法
粗盐有发汗的作用,能够排出体内多余的...
大家正在搜
大腿肌肉很粗怎样才能变细
如何瘦肌肉腿小腿大腿
如何才能使大腿变粗
怎么锻炼大腿内侧肌肉?
怎么练大腿肌肉
大腿后面的肌肉叫什么
大腿外侧肌肉怎么练
大腿肌肉怎么减
怎么锻炼大腿后侧肌肉