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    • 香菜和青菜伴辣椒酱吃一个月能减肥吗？

    如题所述

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    推荐答案   2019-10-30
    肯定可以的！这些都是蔬菜！低热量食物！可以有效地燃烧脂肪！可以你一个月这样吃！对身体可以吗？营养跟得上吗？
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-10-30
    只吃这些不吃淀粉，确定是会瘦的，但你也可以试试孜然粉+酸奶，一次3公克(一小茶匙)与无糖酸奶搅拌，一天食用1~2次，也能瘦身追答

    对了，医师建议孜然一天的摄取量不可以超过15g。

    第2个回答  2019-10-30
    可是可以，但你也会营养不良，得不偿失，这不是健康的减肥方式。健康的减肥应该是健身锻炼加适量控制饮食，控制好食物摄入热量，但要保证营养均衡，这样既减了体重，又不伤害身体
    第3个回答  2019-10-30
    可以，如果你采用不吃碳水化合物的纯肉饮食
    第4个回答  2019-10-30
    如果只吃这些不吃别的肯定能减肥，可是太痛苦了，很难坚持下来，而且对身体也不好。不过如果能坚持，绝对能瘦下来，而且应该效果显著
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