第一步
复原底面：方法同三阶；先复原一个中心四块面；之后对好边棱，最好的方法是从魔方的侧面把边棱对好，然后放在已经复原的中心面旁。再次是对好四个边，方法是把他们放在顶面，对好后下底，这样有规律，且不会造成混乱。注意他们的顺序噢！最后是对好白色的角块
第二步
复原第二层：这一步中先复原翼，再复原点。这里是变通地使用三阶魔方第二层棱块的复原公式。
2.1复原第二层的翼
公式2-1：URU’R’U’F’UF
公式2-1’：U’F’UFURU’R’
这个公式与三阶的复原第二层棱块公式完全一样。如果目标块不在顶层，那它一定在第三层，只要将目标块转到FR棱的第三层处，做公式2-1即可将其转到顶层。
2.2 复原第二层的点
公式2-2：Ru’R’U’f’Uf
公式2-2’：Ru’R’U’f’Uf
这个公式与三阶的复原第二层棱块公式类似，不同之处是有一部分转动了中间层。
如果目标块不在顶层，那它一定在第三层，转动第三层，只要将目标块转到F面近R面处，做公式2-2即可将目标块转到顶层（或转动第三层，将目标块放到R面近F面处，做公式2-2'）。
至此，下面两层全部完成。
第三步
复原第三、四层：这里是先用换角公式复原顶层角，之后用换棱公式复原顶层翼，再用换棱公式复原第三层翼，最后变化使用换棱公式复原剩下的点块。
3.1复原顶层角块位置
公式3-1：R’ L U L’ U’ R U L U’ L’
公式3-1’：L R’ U’ R UL’ U’ R’ U R
若有两个相邻角块位置正确。将正确的两个角块放在右手，做公式3-1。
有两个不相邻角块位置正确。直接做公式3-1或公式3-1’，便可以得到第2种情况
这与三阶魔方第六步一致。考虑到后续公式的一致性，这里介绍一个新公式，其实这个公式完全可以替代三阶换棱公式（R2 D2 R' U' R D2 R'U R'）。它的变换形式可以一直用到本方法最后一步。
3.2复原顶层角块方向
公式3-2：R’ U’ R U’ R’ U2 R
公式3-2’：R U R’ U R U2 R’
这与三阶魔方第五步顶面全部翻正的小鱼公式完全一样。从三阶魔方考虑，是很容易理解的。
3.3复原三、四层的翼
公式3-3：R’ LuL’u’ R uLu’L’
公式3-3’：L R’u’Ru L’ u’R’uR
这个公式与3-1极为相似只有U大写改为小写。
由于有十二个翼需要替换，建议先复原顶层的八个。找第三层翼含有顶面颜色(黄色)的，将黄色面放在右侧或左侧，做公式3-3(在左侧)或3-3'(在右侧)。
顶层八个翼复原后，看第三层翼，这时第三层翼已经不含顶层颜色，我们找在同一面上两个翼是否有相同的颜色。这有三种情况：
1．四个面的翼颜色都相同，说明第三层已经翼已经完成复原；
2．找到有一对翼在同一面颜色相同，将这对翼放在R面。做（公式3-3→ yU’→公式3-3）。就得到了第1种情况。
注意：这里是把同面同色的翼放在右手，拆一个顶面翼；拆完之后，用同一公式去复原顶面翼，这样就实现了第三层三个翼的旋转互换。
没有找到在同
3.4复原三、四层的点
这时只剩下几个点要对调了，用下面两点和三点对换公式可以很轻松完成。
公式3-6：r U l' U' r' U l U'
公式3-6'：l' U' r U l U' r’ U
做该公式时注意目标块必须放在R面和F面下半区域的对应位置。如果目标块不在下方，转动该面就可以了。做完公式再恢复回去即可。
三点轮换：
公式3-4：r’ L u L u' r u L u' L’
公式3-4’：l R' u’ R u l' u’ R' u R
公式3-5：r’ L d’ L d r d’ L d L’
公式3-5’：l R' d R d’ l' d R' d’ R
扩展资料
玩魔方可以锻炼你的七种能力：
1、眼力；在最初期，玩最基础的三阶魔方时就有多种变化，用眼睛去观察、辨别每一颗魔方的位置。
2、耐力；玩魔方时，没有掌握方法，琢磨出方法，我们会一直转不回来，越着急想转出来，越不能转出来。这时候，我们就需要一定的耐心去克服，慢慢去了解。
3、手力；转魔方需要双手并用，可以很好的锻炼手的灵活性和协调能力。
4、记忆力；在开始复原魔方时，就需要很好的记忆力去记住一些公式，在你想提高自己的还原速度时，就会多加练习了。
5、空间判断能力；转魔方时，总要去想象，那个魔方怎么样能还原，在这样的想象过程中，你就从中锻炼了自己的空间判断能力。
6、注意力；还原魔方的我们，需要专注，如果是自己琢磨，更会乐在其中，沉浸于还原魔法的世界里。
7、反应速度；在专业魔方比赛竞速时，锻炼选手的反应速度。
参考资料：百度百科-四阶魔方四阶魔方教程，超详细入门教程，你也可以马上学会！