牛肉吃多了有什么坏处？

Question

．．．

Answer 1

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，有“肉中骄子”的美称。 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 需要注意的的是,牛肉不宜常吃，一周一次为宜，每餐80克。牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。

Answer 2

hehe~吃太多了是会死人的~ 牛肉本生对胃黏膜就有伤害,不利于吸收~而且你吃多了不吃其他食物会导致身体其他物质的吸收缺乏~后果还是蛮严重的~本回答被提问者采纳

Answer 3

牛肉吃多了可能会有以下几种坏处：
1. 消化不良：牛肉富含蛋白质，如果摄入过量，会增加胃肠道的负担，导致消化不良，如腹部胀气、烧心、反胃等。
2. 便秘：如果牛肉吃多了，而没有摄入足够的富含膳食纤维的食物，如蔬菜和水果，同时饮水和活动量又较少，可能会导致便秘。
3. 发胖：每100克牛肉中含有约125大卡的能量，如果经常摄入过量，机体摄入的能量超过消耗的能量，会导致发胖。
4. 胆固醇增加：食用过量的牛肉可能会导致人体胆固醇水平上升，增加患心血管疾病的风险。
5. 胃肠不适：牛肉富含脂肪和蛋白质，如果长期大量摄入，会增加肠道负担，导致消化不良、腹胀等问题。
因此，建议在日常生活中适量食用牛肉，保持营养均衡，避免食用过量导致以上不良后果。

Answer 4

那你他妈去死吧