始祖鸟的选择余地比较小，跑步用的t就几款，最薄的是motus系列，这个面料是始祖鸟的phase sl，跟内衣的材质一样，这款比较适合出汗多的人，我使用频率最高的t和内衣都是这个材料，始祖鸟的好处是你不会出现明年不知道买哪款好了，因为这些都是年年都有的款式。
耐克，需要会挑，也不是没有好的，只不过好的耐克跑步t不打折并不比始祖鸟便宜，b格还低，并且几乎年年都变，而且高中低档让人眼花缭乱。
耐克我穿的频率也很高，我只告诉你如何选择，
要选择running系列，这个系列是针对跑步设计的，裁剪还有面料更适合跑步；
看设计，耐克比较好的跑步装基本都有以下特点，a.无缝一体式，常见于t，不同于一般的t前后两片缝合，这种是一体编织，没有缝，好处是不会摩擦皮肤；b.热融合，短裤比较多，t也有，一般出现在接缝处，基本上出现在袖子和主体的位置，也是不会摩擦皮肤；
价格，一般不要去买当季的耐克，价格基本上够你买始祖鸟，打折后的是可以的。