33问答网
所有问题
大腿和小腿 胖瘦不成比例怎么办如题 谢谢了
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-09-12
站立提腿法: 双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日 做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美。 坐着提腿法: 在自然的坐姿下,把双腿平放成90度角,尽量提起脚跟保持十数秒,然后放下,并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。 坐着直腿、提脚跟法: 先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/R4BcWB0hW5d5h0c5dBP.html
其他回答
第1个回答 2014-09-13
小窍门啊~你可以将你的小腿用保鲜膜包起来~在运动个1个钟头左右,再把保鲜膜撕掉,你会看见小腿有很多汗,这就表示小腿消耗能量了,有助于小腿的脂肪消退~但是这里特别注意的是,不要将保鲜膜包着太久,不然有些人是要过敏的哦~其他的部位也可以用同样的方法哦~~
希望采纳本回答被提问者采纳
相似回答
大家正在搜
相关问题
怎样减掉胳膊上的肉呢,胳膊有点胖,腿细,一减胳膊跟腿胖瘦又不...
我的大腿和小腿不成比例大腿太粗,小腿又有点肌肉,而且腿型也不...
胖瘦对腿的长短视觉上有影响吗
一双腿胖瘦不均匀,怎么办啊?上胖下瘦。
人瘦是大腿瘦吗?还是腰瘦跟胖瘦关系最为紧密?
怀孕四个半月,不想动,感觉特别累,腿一点劲也没有,是和大人胖...
腿毛与胖瘦的关系
不论胖瘦粗细,这腿型怎么样