第1个回答 2019-03-11
静脉曲张怎么治疗
1、食疗虽然不能根治静脉曲张，但是对于缓解病情来说也是必不可少的。在患静脉曲张的过程中，患者应合理选择食疗来帮助软化血管，达到辅助治疗静脉曲张的目的。
2、饮食过程中，患者要清淡饮食，忌辛辣刺激、腌制、高热量等食物，日常多吃新鲜水果蔬菜、谷类食物，补充足够的蛋白质、维生素和纤维素，提高身体免疫力，缓解静脉血管压力，从而帮助缓解静脉曲张病状。
3、补充维生素E，平时适当食用富含维E的食物，可以改善小腿血液循环，还能够减缓肢体的沉重感，对于缓解静脉的压力非常有用，也可以预防静脉曲张疾病加重。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等，这些食物都是适合静脉曲张患者食用的食物。
第2个回答 2019-03-09
去静脉曲张的最快最简单方法?
1、要多去吃一些新鲜的水果和蔬菜：很多疾病都是和我们的饮食有关系的，而很多病情的恢复都需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样很有利于疾病的恢复，还能提高人体的免疫力。
2、要有足够的蛋白质：多吃含有蛋白质高的食物对静脉曲张患者的病情的恢复是有很大的好处的，能均衡营养，增强人体的免疫力。
3、扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可冶下肢乏力、膝关节疼痛。
4、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。
第3个回答 2019-03-07
静脉曲张怎么治
1、因人体没有自我修复办膜的机制，所以静脉曲张为一种不可逆的现象，但是我们仍可藉由保守治疗(如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。
2、走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。
3、在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。
第4个回答 2019-03-06
每天坚持一定时间的行走，多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。
常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流
改变生活习惯，饮食以清淡、低脂、低糖为主，高血脂的患者应避免高脂餐，服用降血脂的药物。多吃富含维生素的水果、蔬菜，多吃富含胶原蛋白的食物，利于保持血管的弹性。降低血脂对于改善静脉曲张是必不可少的治疗
如果长期的站立工作的话应该适当的运动一下才行，同时还应该多活动活动腿，这种活动是免费而最有效的，如果有条件，工作时穿弹力袜或包扎弹力绷带，那是再好不过的预防措施了。如果你是经常坐办公室的工作人员，可以在工作中一边工作，一边屈伸双腿，持续10分钟，每半天做1~2次，就能起到预防下肢静脉曲张的作用。
如果说你的工作场所或者是工作单位没有任何的操作间的话在不影响工作的情况下是可以做些力所能及的事情的，最简单而有效的活动是蹲下后再站起来，反复进行数次，即可有利地加速下肢静脉血的回流，减轻静脉压力。
第5个回答 2019-03-04
如何缓解静脉曲张带来的疼痛呢?
1、避免长时间站或坐，这在静脉曲张的预防中往往被忽视。
2、站立的时候不时转变站立的重心，这对静脉曲张的预防很有好处。
3、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。
4、注意保持体重，不要为静脉增加额外的压力。
5、经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管，这对静脉曲张的预防是十分关键的。