血糖高可以吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

您好。正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头，建议买个血糖仪，测量准确误差小，时时监测血糖浓度。

Answer 2

血糖高是肝脏代谢不好

Answer 3

橘子 枇杷 李子 我的最爱

Answer 4

柚子