1、做好保暖工作：其实大多数老寒腿都是因为受寒受冻引起的，专家表示，想要预防老寒腿，那么一定要先做好保暖工作，秋冬季节天气变冷的时候一定要穿上长裤，必要的时候还要穿上秋裤，这样做可以很好的预防老寒腿。
2、进行适当锻炼 ：锻炼不仅可以强身健体，还可以调理身体上的不适，老寒腿的问题基本都是出现在下肢上，所以我们锻炼时选择的运动也要以腿部运动为主，例如登山、跑步、慢走等，这些运动都有预防老寒腿发作的作用。
3、泡脚也有效果：进入秋冬季节之后，很多朋友都有睡前泡脚的习惯，其实泡脚也能预防老寒腿发作哦，不过这里说的泡脚准确上来讲其实是“泡腿”，建议大家选择深度深一点的桶，泡脚水最好能漫到小腿肚，这样做能更好的预防老寒腿发作，需要注意的是，泡完腿之后要用干毛巾擦掉腿上的水珠，以免湿气浸入体内。
4、热敷缓解疼痛：老寒腿发作的时候人们容易感到酸疼，耐痛能力较差的朋友甚至会走不动路，这个时候不如试试热敷。用热水浸湿毛巾，然后把毛巾里的水分拧干，毛巾叠成四方形之后盖在感到酸疼的部位，热气可以有效缓解疼痛。
拓展资料：
首先，注意保暖。流行病学调查结果显示，风湿病患者遇风寒湿冷刺激时，不适症状会加重，而在温暖条件下病情减轻。所以在户外活动时，一定要根据天气情况增减衣服，阴冷潮湿的地方尽量少去。此外，类风湿关节炎患者更要注意手部保暖，冬日随身携带手套等保暖物品是必不可少的。
其次，要注意保持居室温暖和干燥。给关节营造一个温暖的环境，可以减少疼痛的发生。
最后，坚持进行关节功能锻炼非常重要。冬日天气寒冷，很多患者更不愿意运动。其实，适当坚持功能锻炼可以维持关节功能，避免关节活动受限，减轻关节疼痛。因此，寒冷的冬日里，风湿病患者也需坚持功能锻炼。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-01-20
一，反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为老寒腿。老寒腿不属于一种症状的统称，在西医来说你这种情况常见于关节炎。老寒腿是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气象环境，很容易复发。不易根除，时间过久容易引起膝关节间隙变窄,骨质疏松,骨质增生及关节功能障碍.这种病治疗目的为延缓病情发展,口服药物对症治疗,
二，治疗上建议：
1，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。
2，适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。如打太极拳、慢跑以及做体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。
3，可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。
二，治疗上建议：
1，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。
2，适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。如打太极拳、慢跑以及做体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。
3，可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。
第2个回答 2013-10-09
建议：一，反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为老寒腿。老寒腿不属于一种症状的统称，在西医来说你这种情况常见于关节炎。老寒腿是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气象环境，很容易复发。不易根除，时间过久容易引起膝关节间隙变窄,骨质疏松,骨质增生及关节功能障碍.这种病治疗目的为延缓病情发展,口服药物对症治疗,
二，治疗上没有特效药物。建议：
1，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。
2，适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。如打太极拳、慢跑以及做体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。
3，可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。
二，治疗上没有特效药物。建议：
1，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。
2，适度的体育锻炼可防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。如打太极拳、慢跑以及做体操等，活动量以身体舒服、微有汗出为度，贵在持之以恒。
3，可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。
第3个回答 2015-10-09
“老寒腿”患者均有寒冷、潮湿环境工作或生活史，表现为寒冷季节影响的髋、膝关节或双下肢冰凉、疼痛，但无关节红肿、畸形、功能异常及患肢触痛、温觉异常，实验室常规理化指标正常。常常因劳累、寒凉刺激而复发或加重，常规治疗多采用消炎镇痛、抗风湿药物，如芬必得等，但长期服用易致胃炎、溃疡等病症。笔者临床采用中药煎汤熏洗治疗本病，取得了较好的疗效，现介绍如下。
药物组成 制川乌、制草乌各10克，伸筋草、路路通、红花各15克，土茯苓、透骨草、艾叶、威灵仙、川椒、白芷、元胡各10克，细辛5克。，方法：加水煎煮后，先以热气熏蒸，待药液温度适中再将腰髋’及下肢、关节浸洗30分钟，边洗边按摩，水温低时再加温使用，一日两次，每剂用两天，4天为一疗程。患肢应注意保暖，避免受寒。熏洗后，若配合理疗则效果更好。
中药外洗可奏活血散寒、通络止痛之功，使药物直达病所又无口服药物之弊，简单易行，事半功倍。值得一提的是本病应明确诊断，并与闭塞性动脉硬化症、糖尿病周围血管病变、血栓闭塞性脉管炎等周围血管疾病相鉴别。若为以上周围血管疾病，则中药熏洗法当慎用，以免加速患肢的坏死、溃烂。通过患者病史、临床症状、体征及实验室检查、CT或彩色多普勒等辅助手段，诊断及鉴别诊断并不困难，诊断明确，中药熏洗；疗效颇佳。
药物组成 制川乌、制草乌各10克，伸筋草、路路通、红花各15克，土茯苓、透骨草、艾叶、威灵仙、川椒、白芷、元胡各10克，细辛5克。，方法：加水煎煮后，先以热气熏蒸，待药液温度适中再将腰髋’及下肢、关节浸洗30分钟，边洗边按摩，水温低时再加温使用，一日两次，每剂用两天，4天为一疗程。患肢应注意保暖，避免受寒。熏洗后，若配合理疗则效果更好。
中药外洗可奏活血散寒、通络止痛之功，使药物直达病所又无口服药物之弊，简单易行，事半功倍。值得一提的是本病应明确诊断，并与闭塞性动脉硬化症、糖尿病周围血管病变、血栓闭塞性脉管炎等周围血管疾病相鉴别。若为以上周围血管疾病，则中药熏洗法当慎用，以免加速患肢的坏死、溃烂。通过患者病史、临床症状、体征及实验室检查、CT或彩色多普勒等辅助手段，诊断及鉴别诊断并不困难，诊断明确，中药熏洗；疗效颇佳。
第4个回答 2019-02-20
老寒腿根据形成原因不同，治疗方法不同，具体有以下几方面：
1、腰椎退变影响腰椎交感神经，以修复神经为主，建议进行微创介入治疗；
2、椎间盘劳损、退变引起炎症，建议进行椎间盘微创介入治疗；
3、若因下肢血管闭塞不通引起，须改善下肢循环，如于堵塞部位放置支架，闭塞严重部位，建议使用扩血管药物；
4、还可采用活血通络中药、艾灸、拉伸训练等治疗方式。
1、腰椎退变影响腰椎交感神经，以修复神经为主，建议进行微创介入治疗；
2、椎间盘劳损、退变引起炎症，建议进行椎间盘微创介入治疗；
3、若因下肢血管闭塞不通引起，须改善下肢循环，如于堵塞部位放置支架，闭塞严重部位，建议使用扩血管药物；
4、还可采用活血通络中药、艾灸、拉伸训练等治疗方式。
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