高三的学生压力大，吃什么最合适

如题所述

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推荐答案 2016-12-01

多吃点易于消化的食品，多吃蔬菜、水果。可以适当吃点干果，比如红枣、核桃等，晚上睡觉喝点热牛奶，提高睡眠质量。

希望采纳，多谢

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第1个回答 2016-12-01

吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，如果不喜欢吃水果蔬菜，那就打成汁，要不就做成蔬菜沙拉，偶尔再吃点心肝五脏，

第2个回答 2016-12-01

都可以的。我高三什么都吃，在食堂有什么就吃什么，从来不挑食的。

第3个回答推荐于2018-03-23

其实应该跟平时一样，不用改变很大。适应就好，多注意营养，注意睡眠，注意学习方法。本回答被网友采纳

第4个回答 2016-12-01

吃最喜欢吃的最合适。。。

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