可以穿了，女孩子一般到了青春期，乳房开始发育的时候就要开始穿小背心了。女孩的青春期一般是从十一岁左右开始的，大部分的女孩从十岁左右开始就会出现乳房发育的情况，乳房发育后就需要穿小背心了。
第一、可以保护女孩的隐私。
第二、有利于乳房的发育，青春期后乳房会开始迅速的发育，所以穿小背心不要穿特别紧的，建议穿棉质的。另外青春期女孩的身体还会出现一系列其他的变化，比如长阴毛、身体变得比较圆润等，所以除了注意乳房的护理，还要注意会阴部的卫生。
相信所有的女生都会穿小背心的哦,因此大家需要来掌握一些女生穿小背心技巧。
带胸托的吊带小背心、先把小背心穿进去,然后将就自己的胸部与胸托固定好、这个步骤很重要的哦,关系要你胸部的健康的。
环境因素：
充足和调配合理的营养是儿童少年生长发育的物质基础，也是保证其健康生长极为重要的因素，年龄越小受营养的影响越大。如果其营养不足首先导致体重不增，甚至下降，最终也会影响身高的增长和机体的免疫、内分泌、神经调节等功能。
进入青春期后，形态、生理、心理的变化更加迅猛，而其生长速度、性成熟程度、运动成绩、学习能力都与营养状况有更为密切的关系。全身旺盛的发育对营养提出了更高的要求，营养的供给必须与发育过程的变化相适应。否则，容易导致营养不良和营养缺乏症，使生长发育受阻。膳食营养的改善对提高青少年发育水平有明显的促进作用。
良好的生活环境、卫生条件如阳光充足、空气新鲜、水源清洁等能促进少儿生长发育，反之，则带来不良影响。生活制度、护理、教养、锻炼的合理安排对少儿体格、智力的成长起重要促进作用。家庭的温暖、父母的爱抚和良好的榜样作用，以及良好的学校教育和社会教育，对少儿性格、品德的形成、情绪的稳定和精神智能的发育均有深远影响。
体育锻炼是促进生长发育和增强体质的重要手段。在合理的营养条件下，系统地、合理地进行体育锻炼对身体的生长发育具有明显的促进作用。
特别是儿童少年，因为他们正处于迅速的生长发育阶段，各组织器官在结构和功能上具有很大的发展潜能和可塑性，因此，科学的体育锻炼能增强新陈代谢，促进运动器官的发育，而且能全面增强大脑皮质和全身各系统、各器官的健康生长。
以上内容参考百度百科 发育