很不肯定自己,也很敏感,总会因为别人一句话,一个眼神,一个态度让自己心情不好,感觉很累,我该怎么办

很不肯定自己,也很敏感,总会因为别人一句话,一个眼神,一个态度让自己心情不好,感觉很累,我该怎么办?

培养自己的自信心,多点肯定自己鼓励自己,每天对着镜子深吸一口气给自己加油↖(^ω^)↗,对自己说:我很好,我一定行!还有就是不要过于敏感,不要太过于在意别人眼光,做好自己就行啦,加油吧,总有一天你会找回相信自己的力量的!追问

嗯,谢谢

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第1个回答  2014-10-31
只要有思想就会在乎别人的看法。 当你觉得自己马上会因为这些因素而发生心境改变的时候 你要立刻把这种想法压下去。往好的一面想。把情绪控制好。必要的时候我们都要带上一个名叫伪装的面具。你懂吗?
第2个回答  2014-10-31
你这样的心态我在16岁前也是这样,典型的不自信 自卑。 建议你多去公共场合表现自己 中途不要理会他人看法 就当自己神经病一般,过段时间你的内心足够强大后这些都是浮云。如果你是学生就多参加学校各种活动 我就是在学校(半军事化管理)的高压军训走出来的 如果你毕业 就做销售工作 不要怕失败 胆大心细脸皮厚
第3个回答  2014-10-31
不要太在意别人的眼光,因为不管你站在什么地方,什么阶段,什么身份,都会有几个人在嘲笑你。 你要做的比嘲笑你的人好。
第4个回答  2014-10-31
那是因为你太在意别人对你的评价了,人要为自己而活
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