煮小米粥里放火龙果可以吗

Question

如题所述

Answer 1

你好，可以的，营养互补，软化血管，降压，减脂，排毒，增加抵抗力，美白肌肤，健脾养胃，含有膳食纤维，促进新陈代谢，助眠，防晒，抗癌，还含有花青素，花青素可以预防100种以上的疾病。

Answer 2

养胃餐：小米粥+馒头+火龙果的用料

西兰花 小米 南瓜 山药 鸡蛋 1个小馒头 2个火龙果 1/3个
养胃餐：小米粥+馒头+火龙果的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
南瓜切块+山药戴手套切丁+小米，电饭煲加水熬粥20-30min，上层蒸小馒头。

步骤 2
同时，西兰花切小块焯水，晾凉后加少量水打成糊。鸡蛋一颗打散备用。

步骤 3
用勺子将粥搅一下，南瓜自然化进粥里。盛2-3勺（普通饭碗2碗）分量的粥于奶锅，加入西兰花糊，打入鸡蛋花，烧开即可。

Answer 3

可以

Answer 4

放红枣追答

冰糖

Answer 5

没试过，也没想过，应该是可以的。