是先吃水果在吃早餐好？还是先吃早餐在吃水果好？还是一起吃？

Question

如题所述

Answer 1

最好先早餐
而且吃完早餐后不能立即吃水果
影响营养吸收
还加重胃负担
最好隔个1小时的样子

Answer 2

先吃早餐再吃水果。
吃了鸡蛋（全麦面包）
豆浆（牛奶）
再吃点苹果还是很不错的搭配。