建议路线：昆明——大理——丽江。
第一天：昆明
乘飞机到昆明长水机场，可以坐机场大巴专线919c线（票价13元）到达市区，机场到市区的地铁新开通不久，还没投入使用。也可以打的到市区。
昆明最值得游玩的景点是滇池，冬季随处可见的海鸥在蔚蓝的湖面自由飞翔，你可以买片面包尽情去诱惑这些饥渴的海鸥，与它们来一次亲密接触。玩累了晚上可以去逛逛翠湖，感受一下昆明市民傍晚的悠闲生活，还可以顺便去云南大学感受大学生活。
第二~三天：大理
昆明到大理新开通了高铁，一两个小时就可以到达，很方便。
可以在大理古城的客栈办好入住，然后去游玩双廊和崇圣寺，近距离的观看崇圣寺三塔，之后就在大理古城游玩，尽情感受古城生活气息。
第三天乘坐索道游览苍山，在索道上感受山间云雾变幻莫测；坐船环游洱海，周围的一切宁静而美丽；洱海的游览方式随心所欲，你也可以沿着岸边环海骑行。傍晚时分，在洱海东岸见证了一次绝美的日落。
第四天：丽江
第四天丽江民宿入住！骑马走在茶马古道上，领略山间古道的无限风光；在拉市海中划着小船，在水草间穿行而过；在束河古镇，感受到小镇的幽远宁静和好吃；在《丽水金沙》里仿佛看到千百年来丽江亘古绵长的瑰丽风景与民族文化；漫步在古城街头，领略夜间独特的古城风貌…云南的多姿多彩仿佛都糅合在今天的行程里。
第五天：玉龙雪山—蓝月谷
登顶玉龙雪山后可以充分感受到了“一览众山小”的豪情，远处的蓝月谷就像一轮蓝色的月亮一般，镶嵌在玉龙雪山脚下，大自然的震撼和感动之情混杂在一起，甚至有点美得让人说不出话来。
第六天：泸沽湖—草海—情人滩
最后一天可以选择在最美的地方见证爱情。泸沽湖的美是那种让人深陷其中，无法自拔的美。乘坐游船穿过重重草海，水面倒映着整片蓝天，湖畔遍野的格桑花仿佛爱的使者在摇头问好。
泸沽湖畔还有一个神秘的人种——摩梭人，摩梭人是母系社会，素有“女儿国之称”，他们有一种独特的婚姻方式——走婚，是一种夜合晨离的婚姻关系，男女双方没有婚姻关系，只有在晚上男方会到女方家居住，白天仍在各自家中生活与劳动。
第七天：回到昆明，返程
五天时间的话，推荐大理和丽江，大理是云贵高原上的洱海平原，苍山之麓，洱海之滨，大理的美，不是江南小镇的那种柔美，也不是丽江那样的浮华。
它就像一位清纯自然的邻家女孩，含蓄、素颜、原汁原味。坐落于苍山洱海间的大理古城，安静而沧桑，它需要你静心去品味。在大理建议居住古城附近的民宿，游玩景点有，苍山洱海、大理古城、苍山国家地质公园、洋人街、蝴蝶泉等。
丽江自古以来是丝绸之路和茶马古道的中转站，丽江有建于南宋的丽江古城，纳西族名称叫“ 巩本知”。大研古城的夜幕，迷幻而令人神往。游玩景点有，丽江古城、 玉龙雪山、 白沙壁画、 虎跳峡、 老君山、 束河古镇等。
下面出一份大理和丽江的游玩攻略，希望能帮到你：第一天 到达大理后，先游玩大理古城。漫步在古城的各条街道，感受古城的生活气息；之后前往崇圣寺三塔公园，近距离接触大理国时期皇家寺院仅存的古迹。
再到三塔南侧的三塔倒影公园，这里可以拍到三塔在水潭里的倒影，最佳拍摄时间是16:00-17:00。傍晚回到大理古城，开始大理的夜生活，夜间的人民路才真正的热闹起来。
第二天 主要包车环游洱海（有车的旅友或自驾游者例外），早上从古城出发开始顺时针环洱海。包车行程可自己决定，也可听取包车司机的建议。
建议顺序游玩的景点：喜洲镇-蝴蝶泉-双廊-南诏风情岛-挖色镇-小普陀，时间的话允许记得在洱海东岸等待大理最美的日落。
第三天主要游览苍山，建议选择乘坐大索道上山，在大索道上感受山间云雾变幻莫测，随着索道的逐渐升高可以俯瞰整个洱海。如果是五六月份，在大索道的终点——洗马潭可以看到满山的杜鹃。之后可以沿着玉带路一路向北，边走边玩。
第四天去天玉龙雪山，玉龙雪山位于玉龙纳西族自治县境内，是北半球最南的大雪山,景区海拔4000米以上，以险、奇、美、秀著称于世，随着节令和气候变化，有时云蒸霞蔚，玉龙雪山时隐时现，有时碧空万里无云，群峰晶莹耀眼。
第五天去玉水寨，位于丽江古城北15公里，玉龙雪山山脚下，可以在象山市场门口或者束河路口，乘坐6路公交可以直达的。玉水寨，是一座东巴文化的殿堂，被誉为“东巴圣地”和“东巴的摇篮”。
寨内的神泉碧绿纯净，清潺透明，顺山势奔流而下，形成著名的“出龙瀑”，“戏龙瀑”“送龙瀑”之“神龙三叠水”。
第四天路线，大理到丽江，游览丽江古城，之后住宿在丽江。第五天游览玉龙雪山，玉龙雪山大索道和冰川公园。第六天返程，做机场大巴到昆明机场，结束开心旅程，第七天返程回家。