第1个回答 2020-05-01
一般来说，一个月是能看到效果，比如说皮肤明显白皙细嫩啊，或者细纹减少啊，但一般来说要长期服用，至少要坚持3-6个月，效果最为明显，至于服用时间，
早上10点和晚上10点是最佳时间，因为早上服用，除了美白还可以对胃黏膜进行修复，有很好的健胃效果。而且早晨起床时，人体吸收营养的能力最强，可使胶原蛋白的吸收率达到最高，可以抗疲劳。晚上服用，除了美肤的同时还可以帮助深度睡眠，健骨。因夜间10点到凌晨2点是肌肤修复和更新的最佳时段，有助于提高睡眠质量。
我买的是一个国产牌子，
Canami可耐美，在屈臣氏买的，个人觉得粉的效果比口服液更好，但味道有点大，他们的客服人员说是提取深海活鱼的胶原蛋白，比较新鲜所以味道比较重，相对来说，有点味道的鱼胶原蛋白，更容易吸收~效果不错