第1个回答 2019-06-27
肚子疼建议你去拍一下胸片
我以前曾经因为剧烈跑动肺叶尾端与胸腔撕裂
一动就胸腔下方疼
只有一小块
静养了半个月才好
你这个发生的情况挺相似的
去查一查肺部有没有问题
你的症状很显然是上火
肝火
有几点要注意
1、
千万不能剧烈运动
可能因为你觉得体质不好就该加强锻炼
但是对于体质不好又肝火的人剧烈运动会使身体更加虚弱
一定要改变这个误区
如果要锻炼以慢跑为宜
感觉身体疲累了就不要再坚持
等日复一日身体慢慢调好再逐渐增加训练量2、饮食上尤其要注意
偏冷的食物千万不能吃
肝火旺就会觉得渴
就想吃冷的喝冷饮
但是中医上有类似物极必反的药理
你冷的吃得越多
火反而越旺
肝火大
少生津
食欲自然不振
你嘴巴苦就是内脏津液不足的表征
当然热性的食物也不能吃
比如荔枝
越吃越上火
水果里面向苹果就是中性的就可以吃
还有就是少吃零食
多吃粗茶淡饭
吃油腻、辛辣的东西就相当于火上浇油3、调整作息
白天少睡或不睡
晚上晚饭后散步半小时
洗热水澡后就不要再有过多的脑力或体力活动
静养放松
困了就早睡早起
慢慢调整
第2个回答 2019-06-28
肚子疼建议你去拍一下胸片
我以前曾经因为剧烈跑动肺叶尾端与胸腔撕裂
一动就胸腔下方疼
只有一小块
静养了半个月才好
你这个发生的情况挺相似的
去查一查肺部有没有问题
你的症状很显然是上火
肝火
有几点要注意
1、
千万不能剧烈运动
可能因为你觉得体质不好就该加强锻炼
但是对于体质不好又肝火的人剧烈运动会使身体更加虚弱
一定要改变这个误区
如果要锻炼以慢跑为宜
感觉身体疲累了就不要再坚持
等日复一日身体慢慢调好再逐渐增加训练量2、饮食上尤其要注意
偏冷的食物千万不能吃
肝火旺就会觉得渴
就想吃冷的喝冷饮
但是中医上有类似物极必反的药理
你冷的吃得越多
火反而越旺
肝火大
少生津
食欲自然不振
你嘴巴苦就是内脏津液不足的表征
当然热性的食物也不能吃
比如荔枝
越吃越上火
水果里面向苹果就是中性的就可以吃
还有就是少吃零食
多吃粗茶淡饭
吃油腻、辛辣的东西就相当于火上浇油3、调整作息
白天少睡或不睡
晚上晚饭后散步半小时
洗热水澡后就不要再有过多的脑力或体力活动
静养放松
困了就早睡早起
慢慢调整
第3个回答 2019-04-15
肚子疼建议你去拍一下胸片
我以前曾经因为剧烈跑动肺叶尾端与胸腔撕裂
一动就胸腔下方疼
只有一小块
静养了半个月才好
你这个发生的情况挺相似的
去查一查肺部有没有问题
你的症状很显然是上火
肝火
有几点要注意
1、
千万不能剧烈运动
可能因为你觉得体质不好就该加强锻炼
但是对于体质不好又肝火的人剧烈运动会使身体更加虚弱
一定要改变这个误区
如果要锻炼以慢跑为宜
感觉身体疲累了就不要再坚持
等日复一日身体慢慢调好再逐渐增加训练量2、饮食上尤其要注意
偏冷的食物千万不能吃
肝火旺就会觉得渴
就想吃冷的喝冷饮
但是中医上有类似物极必反的药理
你冷的吃得越多
火反而越旺
肝火大
少生津
食欲自然不振
你嘴巴苦就是内脏津液不足的表征
当然热性的食物也不能吃
比如荔枝
越吃越上火
水果里面向苹果就是中性的就可以吃
还有就是少吃零食
多吃粗茶淡饭
吃油腻、辛辣的东西就相当于火上浇油3、调整作息
白天少睡或不睡
晚上晚饭后散步半小时
洗热水澡后就不要再有过多的脑力或体力活动
静养放松
困了就早睡早起
慢慢调整
第4个回答 2020-04-09
肚子疼建议你去拍一下胸片
我以前曾经因为剧烈跑动肺叶尾端与胸腔撕裂
一动就胸腔下方疼
只有一小块
静养了半个月才好
你这个发生的情况挺相似的
去查一查肺部有没有问题
你的症状很显然是上火
肝火
有几点要注意
1、
千万不能剧烈运动
可能因为你觉得体质不好就该加强锻炼
但是对于体质不好又肝火的人剧烈运动会使身体更加虚弱
一定要改变这个误区
如果要锻炼以慢跑为宜
感觉身体疲累了就不要再坚持
等日复一日身体慢慢调好再逐渐增加训练量2、饮食上尤其要注意
偏冷的食物千万不能吃
肝火旺就会觉得渴
就想吃冷的喝冷饮
但是中医上有类似物极必反的药理
你冷的吃得越多
火反而越旺
肝火大
少生津
食欲自然不振
你嘴巴苦就是内脏津液不足的表征
当然热性的食物也不能吃
比如荔枝
越吃越上火
水果里面向苹果就是中性的就可以吃
还有就是少吃零食
多吃粗茶淡饭
吃油腻、辛辣的东西就相当于火上浇油3、调整作息
白天少睡或不睡
晚上晚饭后散步半小时
洗热水澡后就不要再有过多的脑力或体力活动
静养放松
困了就早睡早起
慢慢调整