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总感觉生活压力很大很想哭,怎么办?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2019-09-24
要好好调节一下自己的心态,然后去面对该面对的压力。
第2个回答 2019-09-24
可以找朋友诉说这种情况,试着让他们开解自己。
第3个回答 2019-09-25
那我觉得你应该找个没人的地方大声哭出来
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答:
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1、可以适当的与人沟通、交流
,尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好
倾诉
,只有积极表达出来才不会过度压抑,因为这些问题只有及时宣泄出去,才能有很好的效果让自己不那么委屈,解决总是想哭的问题;2、
考虑进行心理治
...
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的时候
怎么办
答:
可以适当的与人沟通、交流,尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好倾诉
,只有积极表达出来才不会过度压抑,因为这些问题只有及时宣泄出去,才能有很好的效果让自己不那么委屈,解决总是想哭的问题。
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