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压力很大,很想哭,总有一种喘不过气的感觉。
如题所述
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推荐答案 2019-06-12
自己要明白,既然已经高一了,已经长大渐渐成熟了,就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难!高考只不过是人生中小小的一次考验,不必去恐惧它,告诉自己它并没有什么了不起,因为自己比什么都要坚强!面对高考的结果一定要坦然,要以一切顺其自然的心态的对待,以免希望越大,失望越大。
记住,大学只不过是一条途径,而绝对不是唯一的路。所以身为现在的你,要时刻为自己打气、加油!!只有心理上放松了,
才难解决你其他这所有的问题。
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...控制不了自己的情绪,还有点
喘不过气
来,莫名其妙就
想哭
?
答:
1.
首先,探究心情突然变差的原因
。是外界环境的因素,还是内心心理状态的问题?2. 如果生活环境确实存在问题,
考虑寻求亲友的支持和帮助来解决实际问题
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建议寻求专业心理咨询帮助
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最近
感觉压力很大,有
点
喘不过气的感觉,
怎么办?
答:
或者做一些运动,比如:爬山、游泳、跑步等等
,都是宣泄压力的好方法。最后,平时在生活中,不要想得太多,如果一件不是很重要的事想不通,就不要在去想了,那种行为完全就是在给自己的精神世界增加障碍和压力;压力积压的太多会导致人的思想逐渐崩溃。O(∩_∩)O希望你早日缓解压力,开心起来,如果还...
压力很大
啊,我就快
喘不过气
了,怎么办啊
答:
你就是因为这个思想:不想让大家失望.所形成的压力,而不是因为学习压力. 其实你可以尽量不用理会他人的
,只需要把思想集中在学习上,将压力变成你自己的动力 你也可以和你的爸爸妈妈说说,不想的话,你可以减轻... 可以用香熏,和纯音乐,能迅速缓解你的压力,或者可以转移话题,但是,别整天想着不想别人失望...
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总感觉压力很大很想哭
有时候特别想哭感觉压力大
压力很大总是委屈想哭
不知道哪里来的压力很想哭
感觉压力特别大特别想哭
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压力大总是想哭怎么办
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