祛斑方法中，最重要的一步就是远离有害的化妆品，选择正确的护肤品。市面上有些所谓的速效类的化妆品，因为含铅汞含量超标，所以对黄褐斑的副作用太大了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-07-19
受教了，有帮助
第2个回答 2018-07-19
1、饮食要均衡
饮食习惯不健康或是偏食也可能造成色斑出现，所以要保证饮食均衡，少吃辛辣、油腻食物，也要少喝酒或抽烟。
2、愉快心情
少女性在知道长斑后整天郁郁不闷的，但大家知道吗，这些不好的情绪很容易导致内分泌紊乱，进而导致黑色素沉积，形成色斑。所以不要被不好的情绪影响到自己，这样才能减少色斑产生。
3、睡个美容觉
晚上11点之后，是皮肤修复最佳时间和器官排毒的时间，如果常熬夜的话，很容易导致毒素堆积在体内，进而导致色素沉着，形成色斑，所以要合理安排生活作息时间。
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