感觉自己有酒瘾了怎么办，每天晚上都要喝二两，三四天一瓶，不喝心里难受？

Question

如题所述

Answer 1

酗酒的原因1．依赖者对酒的体验：在开始饮酒后很快就体会到心情愉快，酒后话多，感到紧张疲劳等全消。正是在这种体验的支配下不间断地每日饮酒，个人对酒的渴求越来越重，断饮就可出现戒断综合征。2．心理依赖：即是对酒的渴求，这种渴求的程度随饮酒时间的增长越来越大，以致断饮即会出现戒断现象。为了满足渴求心理，免除戒断现象出现，会出现四处找酒喝的行为。3．躯体依赖：当断饮时出现戒断综合征即已形成躯体依赖。这时断饮可出现程度不一的躯体和精神症状。为满足渴求，不出现戒断症状的痛苦体验，依赖者可不顾及时间、地点及周围情况等而饮酒。重者把饮酒变成了一切活动的中心，此时给人的印象是病人的人格已发生了变化。
渐渐减量，要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。还有最重要的是主观认识，只有认识明确才有坚定信念，方可纠正习惯性饮酒行为。

Answer 2

从某种意义上来说，你这不算是严重的酒瘾，容易戒掉，其实也没必要戒掉，很多活大岁数的老人都喜欢每天少喝一点酒，不过不喝心里难受这个问题就不好说了，还是学会克制自己才行，等你天天有酒场就不会那么想喝了，更多是躲藏。

Answer 3

每天晚上都要喝点酒，你不要试酒成瘾了，把这个九改掉，换成葡萄酒倒还可以，每天晚上喝点葡萄酒，对于心血管也是好的

Answer 4

你应该想办法戒掉，喝酒成瘾与吸毒成瘾一样，到时候想戒都戒不掉，成为一个酒精依赖者，那就非常麻烦了。我们身边常会发现这样的酒精依赖者，整日醉醺醺的，疯疯癫癫，甚至做出违法犯罪的事。

Answer 5

我的建议是酒是最好少喝或者是不喝，酒对身体不好，喝多了伤肝伤肾的，买点口香糖，如果想喝酒就吃一块糖，最好是戒掉不喝酒，对身体健康有好处！