方法一：保持镇静，明辨方向。不入险地，不贪财物。
突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地，千万不要贪恋财物再回去寻找。
方法二：不要乘坐电梯，以免电梯停电或失控。
事先了解和熟悉住宅的疏散通道和安全出口情况，做到心中有数，以防万一。高层居住建筑至少有两部楼梯可以供疏散使用。火灾发生后，可以寻着指示灯或者指示标识逃生。
方法三：如果不能安全逃到地面，可考虑往避难层逃生，在避难层等待救援。
一般高层建筑都会设有避难层。
方法四：不能盲目从窗口往下跳。
当极端情况下被困时，要尽量用湿毛巾或类似物品捂住鼻子，阻挡烟气侵袭，耐心等待救援，并想方设法告知外界呼救。非跳楼即立刻烧死的情况下，才建议冒险采取跳楼逃生的方法，尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳，或想方设法垫着减少冲击力的物品如厚棉被。
方法五：火已及身，切勿惊跑。
当采用常见的匍匐撤离时，万一发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打，因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气的补充，促旺火势。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗；如有水源或用灭火剂就更有效了。
方法六：如有专业火灾逃生呼吸装备（如德尔格Parat 5520/5530系列火灾逃生头套），请第一时间佩戴使用，先确保自己佩戴准确再帮助他人。
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