白天用短卫生巾，晚上用长卫生巾，但是长卫生巾不能选那种厚的，最好选薄的，厚的不行，因为容易聚在一起，然后侧漏，还有来例假能穿生理裤就尽量穿生理裤，因为这种内裤贴身，紧，要是穿别的内裤就不行，不贴身，千万别穿纱的，卫生巾贴不住，穿生理裤就没啥事，最重要的是，你尽量穿黑色裤子，说实话垫卫生巾你连觉都睡不好，真的，侧着睡不行，只能平躺，你要是不介意的话，最好花钱买卫生棉条，不能选只能用手指塞进去的，那个是便宜，但根本塞不进去，还疼，选导管式的就对了，还方便，不是说一点不侧漏，垫护垫就行，要是再怕漏，你就垫卫生巾，但是这样有点浪费，所以垫护垫最好
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