几个月宝宝可以吃三文鱼?
宝宝7-8个月就可以吃煮熟的三文鱼泥了。 到了8个月就可以吃三文鱼粥了。 建议： 1、鱼已经成为公认的食物过敏因素之一，因此很多专家建议，孩子满一周岁后再吃鱼，此时孩子的免疫系统和消化系统发展得更好，更容易接受鱼肉。 2、此外，如果你的家庭有过敏史，比如花粉热、哮喘、食物过敏的话，建议至少等到孩子3岁后再吃鱼。 注意： 1、吃的时候最好是清蒸，把鱼刺剔除，可以做成鱼丸、鱼肉饺子，也可以将鱼泥拌入米粉或稀饭给宝宝吃。 2、三文鱼属于海鲜类，用老人的话讲是属于发物，宝宝感冒、上火、有炎症的时候是不能吃的，否则有可能会加重病情。未足岁的宝宝要适量添加，注意观察，有些宝宝吃海鲜会过敏。
宝宝吃三文鱼好处： 1、首先鱼肉的优质蛋白容易消化吸收，适合胃肠道功能较弱的婴幼儿食用; 2、其次吃鱼将摄入较多的不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑发育; 3、此外，鱼肉还富含锌、硒、碘等矿物质，对宝宝的骨骼、肌肉生长和免疫系统建立提供了营养基础。
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