如题所述
能放在一起。
养血补血:牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。
芋艿,含有丰富的黏液皂素,及多种微量元素、还有大量的蛋白质。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高。
牛肉,提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中,各种氨基酸的比例基本。