哪些抗癌食品比较有效

如题所述

有哪些食物是抗癌的?西蓝花和大蒜是抗癌之王,老师视频中说的更加详细,快去看看吧 !

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第1个回答  2018-02-10
抗癌食品中蔬菜类:胡萝卜、黄豆、西兰花和卷心菜、杏子 、山楂、无花果、红薯、苦瓜等,当然了除了以上的几种,芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜也要记得多吃。
菌菇类:竹荪、灰树花(舞茸)、松茸 (松口蘑) 、滑菇、香菇、云芝、灵芝、猴头菇等。
水果类:草莓、葡萄、樱桃:富含排毒物质,有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。
粗粮类:玉米、荞麦、莜麦:含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素,易被人体吸收,并含有抑癌增殖成分,多食之,可加速肠部蠕动,排除大肠癌因子,降低胆固醇的吸收。薏仁:含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质,具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用,特别是能抑制癌细胞繁殖。