两千米跑前中后应注意的问题

如题所述

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推荐答案 2016-12-29

2000米需要绕400米跑道5圈，刚开始别用百米冲刺的速度，要保存体力，中间时没必要领跑，太累，紧跟着领跑的人就行，最后200米就不用保存体力了，全力冲刺。追问

跑前的热身运动有哪些呢？

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两千米跑前中后应注意的问题答：2000米需要绕400米跑道5圈，刚开始别用百米冲刺的速度，要保存体力，中间时没必要领跑，太累，紧跟着领跑的人就行，最后200米就不用保存体力了，全力冲刺。

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