如果你不是自己喜欢咬指甲或是指甲受伤引起这种情况的，那么则是甲层裂：甲的远端层裂可由多种外伤引起，但主要是手反复收干湿交替作用引起，平时多加注意，补充VA、VB，多吃水果即可。：） 补充VA VB要从生活中做起，VA含量丰富的食品是动物肝脏。另外β-胡萝卜素比较适合你，因为它在体内可以自动合成VA，到量了就停止了，可以放心量的问题，避免VA补充过量。 VB的补充要注意，生活中的小事，比如淘米只能淘一次，偶的病人就有喜欢淘米洗半个小时的，偶对他说，那么你吃的是什么？为什么吃米？ 大米中对人体非常重要的VB1 B2 B6和B12都在米与稻壳之间的那层小白面里，你淘米洗多了都给洗掉了，况且B族维生素是水溶的，所以淘米只能淘一次。 另外，吃水果也有讲究。 比如吃苹果，吃苹果一定要放到水里泡十分钟，如果你很讲究食物食用方法理论的话，你应该用40度的水去泡，而且不能泡久了，就十分钟。然后拿出来，洗净。连皮吃。因为苹果的肉是酸性的，皮是碱性的，你应该连皮一起吃。 另外，这个现象也说明你缺钙。 其次，有可能是因为真菌性感染所致.缺钾也有可能,最好去趟医院.
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