我现在每天都去健身房
追答那很好,最好再问问教练如何健康的减肥,不反弹
追问问教练…要收钱
追答只是简单的问题,教练会帮你解释的,不过次数不要太频繁
一个美容院的客服说体育锻炼只是不是不是把肥胖细胞变小…容易反弹…而吸脂可以把肥胖细胞减少…不易反弹…她是不是误导我了…
追答单纯的运动减不了体重,主要是紧实了肌肉,看上去不是那种松垮垮的肉肉,吸脂是百分百反弹!不信你可以试试
追问不试…怕疼…也花钱
追答你说对了,费用是个大问题,太高了
你想减肥
追问恩
正在减
追答减肥要坚持,
追问嗯嗯
为了减肥…我专门办了一张健身卡…现在减了一周…瘦了八斤
我计划减到九十五斤以下
一周前116近
今天刚刚称的108斤
真的好累啊
追答不错哟,加油
你就单纯的健身减肥吗
追问还有控制饮食
再加上锻炼
我从来不吃减肥药
追答控制饮食很重要的,
追问都重要…